アトピー食事日記

 

4/4
肉じゃが(かしわ、ひき肉、にんじん、たまねぎ、しめじ、うどん)マグロの缶詰、しそ(ふりかけ)、トマト
特に変化無し

4/5
朝:ひじき(かまぼこ、にんじん、あげ)50g、イワシの甘露煮 塩シャケ、ブロッコリー(ゆで)、ご飯
昼:ひじき、かまぼこ
夜:

 
4/6
朝:卵2個、ニラ、味噌汁(だいこん、しめじ)、ご飯
昼:食パン、ニラ
夜:さば、さんま昆布巻き、肉の山盛り(たまねぎ、にんじん、牛肉、エノキ、しめじ)
食事後、かゆみが増した気がする
4/7
朝:のり佃煮、ちくわ、米
昼:カルビ丼
夜:寿司(甘エビ、マグロ、タマゴ、ウニ、イクラ)
キャベツ、にんじんの炒めもの
 

4/8
朝:とうふの味噌汁、あげ、ねぎ
昼:唐揚げ弁当(たまねぎ、にんじん、キャベツ、マッシュポテト)
夜:ご飯、煮物のタイ、野菜(アスパラ)、マーボードーフ(ネギ、トーフ、ひき肉)

特に変化無し
4/9
朝:いんげん、味噌汁(だいこん、あげ)、のり佃煮、蒲鉾、ご飯、かぼちゃ
昼: チキン弁当(マカロニ、にんじん、
夜:すきやき(肉、うどん、たまねぎ、はくさい、)にんじん、ごぼう
背中が少しかゆい
4/10

朝:味噌汁(ねぎ、わかめ)、しゃけ

昼:パン、ごはん、にんじん、みそ
 
4/11
朝:いんげん、つけもの
昼:おにぎりしぐれ、シーチキン
夜:肉団子、はくさい、 えのき
 
4/14
昼:豚肉、キャベツ、みそ、いか、ねぎ
夜:あじの開き、たけのこ、みそ、かちり

 
4/15
昼:からあげ、きゃべつ、にんじん、かぼちゃ
夜: タイ、じゃがいも、たけのこ、みそ、ゴーヤー、たつくり
風邪引いた
4/16
朝:いか、はくさい、タケノコ、ブロッコリー、のり佃煮、かつおぶし
昼:カボチャ、あじの開き、たつくり、ブロッコリー、いか、たけのこ、こめ
夜:牛肉、たまねぎ、わかめ、きゅうり、れたす、パイナップル、いちみとうがらし
 
4/17
朝:ほうれんそう、わかめ、とうふ、シーチキン、キュウリ、ごはん、しそ、たけのこ
昼;にら、たまご、枝豆、シーチキン、たつくり、かちり、かぼちゃ、たけのこ、みそ、ごはん
夜:タケノコご飯(かしわ、たけのこ、にんじん、あげ)唐揚げ、きゃべつ、いちご(ふだま、ほうれんそう、とろろ)
体がかゆかった唐揚げかそれともとろろか?
4/18
朝:あじ、たけのこ、
昼:鮭、ぱん、コロッケ
 

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4/4から4/10まで
特にかゆいと思うものはなかった。

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